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| La vitamina D fortalece los músculos y mejora la estabilidad al caminar, lo que disminuye la posibilidad al caminar, lo que disminuye la posibilidad de caídas y fracturas, además es necesaria para absorber el calcio de los alimentos e incorporarlo a los huesos para ayudarlos a aumentar su densidad hasta alcanzar su valor máximo. Una alimentación rica en calcio y en vitamina D es sólo una parte del régimen para la prevención o el tratamiento de la osteoporosis. Sin embargo, comenta Dr. Alejandro Teppa, Gineco-Obstetra que "la prevención de la osteoporosis es más eficaz que su tratamiento y consiste en mantener o aumentar la densidad ósea mediante el consumo de una cantidad adecuada de calcio, la práctica de ejercicios en los que se debe soportar el peso corporal y en algunos casos, la administración de fármacos". REGRESAR |
| Fecha publicada: 16/07/2007
Fuente: 2001
Tema: salud
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