|
|
|
Si se realizara una encuesta para comprobar qué piensa la gente de la hipnosis, no sería raro recibir respuestas como 'una forma de perder el control', o '¿es lo mismo que le hacen a Bugs Bunny, el conejo de la suerte?'. Pero no es una cosa, ni otra, y posiblemente no se parece en nada a otros estereotipos sobre la materia.
Un informe de la Organización Mundial de la Salud refiere que la hipnosis puede reducir la ansiedad y prevenir los trastornos provocados por pánico e insomnio. Los ensayos aleatorios, afirma la OMS, también han mostrado que es una técnica valiosa para el tratamiento del asma y del síndrome de intestino irritable.
A partir de su experiencia, Pedro Henríquez, especialista en hipnosis y programación neurolingüística (es entrenador en PNL desde 1993), confirma que funciona para tratar diversas afecciones, como depresión, insomnio, fobias. Asegura que también es efectiva para dejar de fumar y perder peso, y antes de intervenciones quirúrgicas (para que la persona sangre menos y se recupere más rápido). No debería emplearse en casos de personalidades múltiples o trastorno bipolar.
Específicamente para la cesación tabáquica, Henríquez combina hipnosis, PNL y terapia de energía de los meridianos (con base en los puntos de acupuntura).
Órdenes o persuasión. Hay muchas definiciones de hipnosis, recalca, 'pero creo que esta es la que mejor se acerca a la realidad: la hipnosis es un estado alterado de conciencia, mediante el cual una persona se concentra tanto, que deja de ponerle atención a muchas cosas que le rodean, para ponerle atención a una sola'.
Según Henríquez, existe la hipnosis clásica, muy imperativa; y la hipnosis que propone Milton Ericsson, con un modelo de lenguaje 'en la que parece que sostienes una conversación, y logras que la persona entre en el trance sin decirle'.
La segunda es muy utilizada.
Por ejemplo, con oraciones como 'mientras más pienses en dejar el cigarrillo, más fácil te será dejarlo', se enfatiza lo que el individuo quiere lograr. Y se busca que ese individuo formule los resultados que desea, para que su inconsciente lo asuma como un compromiso y cambie su software. REGRESAR |
| Fecha publicada: 29/02/2008
Fuente: El Nacional
Tema: salud
|
*** noticias no disponibles *** |
|
