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Por lo general, a las niñas las toma por sorpresa la llegada de su primera regla, y por ser ese un acontecimiento repentino que puede generarles ansiedad y temor, es necesario que estén preparadas para vivir de forma saludable esa experiencia.
La psicóloga clínica Viqui Durán, directora del Centro Psicológico Médico y Familiar (Censimed), dice que, afortunadamente, hoy en día existe una mayor educación con respecto a ese tema, pues la mayoría de las mamás le informan a sus hijas el proceso biológico por el que van a pasar.
Incluso, muchas lo hacen a través del modelaje, permitiéndoles a sus niñas que les vean las toallas sanitarias manchadas, o que las acompañen a comprarlas, porque lo ven como algo muy natural, siendo muy pocas a las que les da miedo hablar de eso.
La especialista explica que como la primera menstruación llega por sorpresa, generalmente en la mañana o a mitad de ella, cuando las niñas están en el colegio, hay que prepararlas para que sepan qué hacer cuando sientan que les está bajando la regla y no se asusten.
Una de las cosas que hay que decirles es que habrá algo de sangre y que eso es algo natural que no es malo, pues si no lo sabe, el primer día que la vea será muy traumático para ella.
También es conveniente decirles que cuando eso les ocurra no pierdan la calma y si necesitan apoyo recurran a la mamá o la maestra, si están en el colegio. Si las niñas están debidamente preparadas no van a sentir temor sino la ansiedad típica de lo novedoso, lo inesperado.
Viqui Durán dice que cuando a una niña le viene la regla por primera vez y no se lo cuenta a su mamá en el momento, hay que revisar qué está pasando porque puede ser que la información no le quedó muy clara o no hay una buena comunicación entre ellas.
En cuanto a la edad idónea para comenzar a hablarles de este tema, la psicóloga opina que debería ser entre los seis y siete años, cuando las niñas han recibido previamente educación sexual.
Entre las cosas que hay que explicarles está qué es el desarrollo y cuál es la diferencia entre una niña y una mujer. Posteriormente, se pueden introducir otros temas relacionados con el desarrollo como las relaciones sexuales, el noviazgo y el embarazo.
Reforzamiento positivo. Como el inicio del ciclo menstrual es un cambio de una etapa a otra etapa, una evolución, puede premiarse.
Durán dice que cuando llega ese día se le puede dar a la niña un regalo relacionado con su proceso de desarrollo de niña a mujer, como por ejemplo un diario o su primer sostén si ya le han empezado a crecer los senos, para que ella sepa que lo que le pasó es algo bueno y trae alegría a la familia.
ETAPA FUNDAMENTAL
La menstruación es una etapa fundamental en las niñas, y es uno de los muchos indicios físicos que señalan que se está convirtiendo en mujer.
El primer período recibe el nombre de menarca, y no aparece hasta tanto todas las partes del aparato reproductor de una niña hayan madurado o estén funcionando en conjunto.
Puede darse entre los 8 y 13 años de edad, aunque a algunas les llega en una etapa más tardía de su adolescencia. Es común que las niñas se hagan muchas preguntas respecto a este asunto, como: ¿me va a doler?, ¿en qué momento me va a venir?, ¿me voy a desangrar? La psicóloga Viqui Durán recomienda hablarles de forma clara y sin tabúes para que no piensen que les va a pasar algo malo. Quienes no sepan cómo hacerlo, pueden solicitar orientación a través del (0212) 951.4937 de Censimed. REGRESAR |
| Fecha publicada: 21/05/2008
Fuente: Últimas Noticias
Tema: salud
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