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Medicamentos que pueden, prácticamente, disolver un tapón de sangre al mejor estilo del Diablo Rojo. Recursos para navegar hasta el corazón y mantener las vías despejadas.
Trucos en la alimentación. No hay semana en la que no se sepa de algún avance en el área de la cardiología. Pero uno de los remedios más económicos y efectivos para el corazón se encuentra en la misma persona: reírse, y mucho.
'La risa es el estado de ánimo ideal para el corazón. Se liberan endorfinas, que inhiben la producción de catecolaminas.
Lo mejor que le puede suceder al corazón es la risa', señala Coromoto Méndez, presidenta electa de la Sociedad Venezolana de Cardiología.
Otras emociones son nefastas para el sistema cardiovascular.
La ira aumentará las catecolaminas, que incrementan la presión arterial. 'Un momento de rabia puede producir un accidente cerebrovascular o una situación de isquemia', alerta Méndez. Lo mejor, en caso de afrontar una molestia grande, es el viejo recurso de respirar profundo.
En apariencia, la tristeza (por ejemplo, por la muerte de un ser muy querido) tumba al individuo, pero por dentro subsisten el dolor, la impotencia.
'Bajan las endorfinas y suben las hormonas que alteran al corazón, que lo estresan, que aumentan la frecuencia cardiaca', sentencia la cardióloga. El tema será abordado en el congreso de la Sociedad Venezolana de Cardiología, que se llevará a cabo del 14 al 18 de julio en el hotel Hilton Margarita.
Para carcajearse en lugar de disgustarse existen algunos recursos, recomienda Méndez: rodearse de sujetos alegres, aprender a reírse de las situaciones y no estresarse por cosas sin solución. REGRESAR |
| Fecha publicada: 09/07/2008
Fuente: El Nacional
Tema: salud
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